Sophrologie
Foyer Rural de St Geniès
Sophrologie
Sophrologie Caycédienne – Développez sérénité et mieux-être
La Sophrologie Caycédienne est un véritable entraînement du corps et de l’esprit, conçu pour vous aider à cultiver sérénité et mieux-être au quotidien.
Objectifs de la sophrologie :
- Renforcer les attitudes et valeurs positives dans votre vie professionnelle et personnelle.
- Gérer activement le stress et les émotions négatives.
- Développer une conscience sereine à travers des pratiques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous apprendrez à optimiser vos capacités et votre efficacité, tout en cultivant un équilibre entre votre corps et votre esprit.
Pour qui ?
Que vous soyez :
- En quête de développement personnel,
- À la recherche de solutions pour résoudre une problématique personnelle,
- Ou désireux d’améliorer votre mieux-être avec vous-même,
La sophrologie répondra à vos besoins, grâce à des séances hebdomadaires adaptées à chaque participant.
Séances et groupe
Les séances se déroulent chaque semaine, d’une durée d’une heure (hors périodes de congés scolaires). Le groupe est constitué de 5 à 10 personnes maximum, afin de garantir un confort et un suivi personnalisé pour chaque participant.
Rejoignez-nous et découvrez les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne pour une vie plus sereine et équilibrée !